Nghệ: Chống ung thư, nhiễm trùng, suy giảm trí nhớ

Không chỉ là 1 loại gia vị, nghệ còn có tác dụng chữa bệnh.

Theo Everydayhealth, thành phần curcumin trong nghệ mang lại 4 tác dụng dưới đây:

Ức chế tế bào ung thư

Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa ngăn cản sự phát triển của khối u. Hoạt chất này ức chế sự phát triển một số loại tế bào ung thư như đường ruột, buồng trứng, ung thư vú, ung thư máu…

Ung thu phoi giai doan cuoi

Phòng chống bệnh Alzheimer

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chất curcumin gây ức chế sự tăng trưởng của beta-amyloid, tác nhân gây ra bệnh Alzheimer. Nghiên cứu không có hiệu quả với bệnh nhân Alzheimer.

Ấn Độ là quốc gia có tỷ lệ bệnh nhân Alzheimer và bệnh liên quan tới trí nhớ thấp nhất do người dân thường xuyên ăn món cà ri có thành phần chính là nghệ.

Chống nhiễm trùng

Nghệ có thể được sử dụng như một chất khử trùng tại chỗ cho vết thương hở và vết bỏng, chống lại vi khuẩn, ký sinh trùng và các loại nấm.

Thành phần curcumin trong nghệ còn có tác dụng chống viêm, rất tốt cho người bị viêm xương khớp, cải thiện triệu chứng viêm khớp dạng thấp.

Ung thu phoi giai doan cuoi

Kích thích tiêu hóa

Củ nghệ được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan, làm giảm chứng khó tiêu và giúp ngăn ngừa viêm loét, hiệu quả với các bệnh viêm ruột và viêm loét đại tràng.

Phụ nữ mang thai và người bị sỏi mật hoặc tắc nghẽn ống mật cần hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn sử dụng nghệ.

Theo Vnxpress

Thuộc 6 nhóm người này, đừng dại mà thử thách mỳ cay

Ăn quá cay sẽ gây ra tác hại nghiêm trọng. Hãy cân nhắc trước khi tham gia thử thách mỳ

Những người không nên chơi thử thách mỳ cay

1.    Người ăn cay kém: Với những trường hợp này thì tốt nhất các bạn không nên liều mình thử bởi nó dễ gây bỏng, rộp miệng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày.

      Cay mat gau

2. Người mắc bệnh trĩ: Mì cay cấp độ thấp đã có tính nóng, không tốt cho người mắc bệnh trĩ. Chất kích thích trong mỳ cay cực nhiều và nó làm tích nước trong tĩnh mạch, khiến bệnh thêm nặng, nghiêm trọng hơn còn có thể làm… hình thành mủ trong hậu môn.

3. Người bị đau mắt đỏ: Người mắc bệnh này ăn cay sẽ làm bệnh nặng thêm, đau rát và lâu khỏi.

4. Người vừa phẫu thuật xong: Ăn cay rất không tốt với người mới phẫu thuật xong bởi nó khiến vết thương khó lành, dễ lở loét…

5. Người mắc các bệnh liên quan đến tim, não, cao huyết áp, viêm khí quản mãn tính, bệnh phổi: Nguyên nhân là do đồ cay dễ làm cho quá trình tuần hoàn tăng cao, tim đập nhanh, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể người bệnh, nếu không cẩn thận còn là tác nhân dẫn đến tử vong.

Cay mat gau

6. Người bị bệnh viêm da, nổi mụn: Điều này rất dễ thấy bởi đồ cay nóng sẽ làm mụn tăng lên nhiều hơn, lâu khỏi, tình trạng viêm da cũng nghiêm trọng hơn.

Cảnh báo: Vừa qua đã có trường hợp phải nhập viện do bị sốc khi ăn thử mỳ cay. Các bạn không nên coi thường sức khỏe, đặc biệt là những trường hợp trên. Hãy cẩn thận khi quyết định thử thách bản thân bằng món ăn này hay những món cay tương tự.

 Theo Kenh14

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư

Thật không thể tin được những thói quen chúng ta vẫn thường xuyên làm mỗi ngày dưới đây lại khiến nguy cơ ung thư đẩy cao thêm một nấc. Cùng khám phá xem bạn có duy trì những thói quen này không nhé!

Ngồi nhiều

Trong guồng quay của xã hội hiện đại, ngày càng đông đảo bộ phận làm việc bằng trí óc. Vật dụng không thể thiếu là chiếc máy tính đi kèm mỗi người. Làm việc miệt mài khiến chúng ta thường quên mất phải thường xuyên vận động cơ thể. Thói quen ngồi nhiều trong hàng tiếng đồng hồ không chỉ khiến tích mỡ mà còn tăng nguy cơ ung thư.

Kim tiền thảo

Kết quả mới đây được công bố trên tạp chí Journal of the National Cancer Institute (Viện Ung thư Quốc gia Mỹ) cho thấy, những người dành phần lớn thời gian ngồi trong ngày như cánh tài xế, nhân viên văn phòng hoặc chỉ đơn giản là để xem tivi, có thể đối diện với sự gia tăng nguy cơ mắc phải một số thể ung thư.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 1

Ngồi nhiều dễ bị ung thư

Tiến sĩ Daniela Schmid và Michael F. Leitzmann (làm việc tại sở Dịch tễ học và Y tế dự phòng, Đại học Regensburg, Đức) tiến hành 43 nghiên cứu dựa trên những quan sát, phân tích, tổng hợp 4 triệu người và phát hiện 68.936 người bị ung thư. Theo nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện thấy những người có lối sống ít vận động nhất thường bị ung thư ruột kết, nội mạc tử cung và ung thư phổi. Nguy cơ mắc những bệnh ung thư này sẽ gia tăng ở người bình thường nếu bạn ngồi thêm 2 giờ mỗi ngày, cụ thể là tăng 8% đối với ung thư đại tràng, 10% ung thư cổ tử cung và 6% ung thư phổi.

Ăn ít rau

Rau củ quả chứa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bạn mỗi ngày. Không chỉ có vậy, nhiều loại rau củ quả còn chứa chất chống oxy hóa nhất định, ngăn chặn các chứng bệnh ung thư, nhất là ung thư ruột. Tuy nhiên, cuộc sống quá bận rộn đôi khi khiến bạn vội vàng với những bữa ăn nhanh thiếu rau hơn là việc chuẩn bị đồ ăn đầy đủ rau củ.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 2

Người Việt đang ăn nhiều rau ít thịt

Một đánh giá toàn diện cho hàng ngàn nghiên cứu về chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và kiểm soát trọng lượng được tiến hành bởi Qũy Nghiên cứu Ung thư Thế giới và Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ cho thấy: Chế độ ăn với những thực phẩm có nguồn gốc từ rau củ quả - thực vật nói chung đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

'Các loại thực phẩm như bông cải xanh, tỏi, hoa quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa (như vitamin C, lycopene, beta-carotene) và giàu hóa chất thực vật (như phytochemicals) giúp ngăn chặn ung thư. Đồng thời những loại rau củ lại chứa rất ít calo, chất béo nên rất có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa tổn thương và đột biến tế bào', GS.TS người Đan Mạch Wendy (Trung tâm ung thư của Đại học Texas) cho biết.

Đáng buồn là thống kê mới đây của Bộ y tế về các yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm trong năm 2015 với sự tham gia của gần 4.000 người trong độ tuổi từ 18-69 tại 63 tỉnh, thành lại cho thấy: người Việt cực lười ăn rau. TS Trương Đình Bắc, Phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng dẫn khuyến cáo của WHO cho biết, nếu một người ăn hơn 5 suất rau, tương đương 400 gam rau xanh và quả chín mỗi ngày có thể giúp giảm 2 lần nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu và tăng khả năng dự phòng với các bệnh không lây nhiễm khác. Tuy nhiên, điều tra cho thấy hơn 57% người trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO. Tỉ lệ này ở nam cao hơn nữ. Thói quen ăn ít rau ngày qua ngày như vậy vô tình khiến bạn đứng đầu danh sách nhóm đối tượng có nguy cơ ung thư cao.

Ăn nhiều đồ chiên, rán, nướng

Những món ăn chiên, rán, nướng rất hấp dẫn và được người Việt ưa chuộng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe. Theo PGS.TS Trần Đáng (Nguyên Cục trưởng Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm), các loại thực phẩm ở dạng chiên, rán, nướng như thịt, cá, đùi gà, đậu phụ rán giòn sẽ sinh ra amin dị vòng gây đột biến gen. Từ đó sẽ gây ung thư, nhất là các bệnh ung thư liên quan đến đường tiêu hóa.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 3

Đồ chiên rán tiềm ẩn nguy cơ ung thư

Chuyên gia đặc biệt lưu ý: 'Càng chiên rán già lửa càng tạo nhiều amin dị vòng, nhất là khi đang rán lại đổ thêm dầu mỡ vào sẽ làm tăng nhiệt độ đột ngột'. Những loại thực phẩm này được đun nấu ở nhiệt độ cao cũng sẽ tạo ra benzopyren bencanthraxen, gây ung thư đường tiêu hóa. Khoai tây chiên, phồng tôm, bánh mì, trứng, bắp rang, thực phẩm giàu carbonhydrat xử lý ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra acrylamide, gây ung thư vú, thận.

Ăn mặn

 Từ những món ăn như dưa cà muối đến mắm tôm, nước mắm, cá muối... người Việt đều sử dụng rất nhiều muối biển để tẩm ướp, bảo quản. Ăn mặn liên quan đến viêm dạ dày tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter pylori phát triển. Vi khuẩn này là căn nguyên của 80% trường hợp ung thư dạ dày. 3/4 lượng muối nằm trong thức ăn công nghiệp đều đã qua chế biến. Do vậy, hàng ngày bạn không dùng nước chấm, nước mắm thì bạn vẫn có thể tiêu thụ quá 6g/ ngày.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 4

Ăn mặn là một thói quen không tốt mà nhiều người Việt mắc phải.

Tại Việt Nam, ung thư dạ dày đứng hàng thứ hai sau ung thư phổi ở nam và ung thư vú ở nữ, xếp hàng đầu tiên trong các loại ung thư đường tiêu hóa. Nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng này chính là do ăn mặn. Theo các nhà khoa học thuộc Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới - World Cancer Research Fund (WCRF), khoảng 14% ca ung thư dạ dày là có liên quan đến thói quen ăn mặn. Chế độ ăn quá nhiều muối tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter pylori phát triển – một loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và là tiền đề của ung thư dạ dày.

Sử dụng mỡ động vật trong nấu nướng

Mỡ động vật gây tăng axit mật ở ruột già, các axit mật làm thay đổi tế bào một cách không điển hình, ức chế quá trình biệt hóa niêm mạc ruột gây ung thư. Ăn nhiều mỡ động vật có thể làm suy giảm hệ miễn dịch vì chứa nhiều axit béo omega-6', PGS.TS Trần Đáng nói.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 5

Mỡ động vật như mỡ lợn là chất đốt với khối u đang phát triển.

Cũng theo vị phó giáo sư này, mỡ là tiền chất tạo ra hormone steroid như estrogen, kích thích phát triển các cơ quan liên quan như tuyến vú, tử cung, tuyến tiền liệt, khiến những khu vực này dễ bị ung thư. Dầu mỡ đun nóng có nguy cơ gây ung thư phổi do chất carcinogen bốc hơi lên. Mỡ động vật sử dụng hàng ngày còn khiến bạn dễ bị ung thư ruột, đại tràng, trực tràng, vú, tử cung, tiền liệt tuyến.

Kim tiền thảo

Ăn nhiều thịt đỏ

Có thể nói, trong các loại thịt để ăn hàng ngày, người Việt vẫn chuộng thịt lợn hơn cả vì giá thành vừa phải lại cung cấp dinh dưỡng đảm bảo cho cả gia đình. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt lợn nạc bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ ung thư cao.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 6

Thịt đỏ không nên vượt quá 700 gam mỗi tuần

'Thịt đỏ có hàm lượng sắt cao, tăng xúc tác men tổng hợp NO từ Arginin, tăng xúc tác biến Nitrat thành Nitrit. Khi Nitrit kết hợp axit amin tạo thành Nitrosamin, gây ung thư ruột, đại tràng, trực tràng', PGS.TS Trần Đáng giải thích. Đó chính là lý do vì sao giới chuyên gia vẫn khuyên chúng ta không được ăn quá 700 g thịt đỏ mỗi tuần.

Sử dụng nhiều túi ni lông, đồ nhựa tái chế, đồ nhựa dùng trong thực phẩm nói chung

Túi ni lông dường như là vật dụng không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của người Việt vì độ tiện lợi, giá rẻ lại đựng được nhiều đồ ăn thức uống, các vật dụng mua sắm. Tuy nhiên, thói quen để thực phẩm trong túi ni lông nhét vào tủ lạnh, đựng thực phẩm chứa dầu mỡ, thực phẩm dạng lỏng, ướt trong túi ni lông, uống nước từ bình đựng làm bằng nhựa tái chế… đều có thể gây ung thư cho bạn và gia đình.

Không chỉ đồ chiên rán mà túi nilon cũng có thể gây ung thư - ảnh 7

Túi nilon chứa Nitrosamin có thể gây ung thư

'Khi sử dụng những dạng đồ nhựa này không đúng cách có thể khiến những chất làm nên nhựa thôi nhiễm vào thực phẩm, gây hại sức khỏe, trong đó là khả năng gây bệnh ung thư', PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội) cho biết.

Riêng với các loại đồ nhựa dạng cao su cũng ẩn chứa nguy cơ ung thư. 'Núm vú cao su qua quá trình lưu hóa cũng tạo ra Nitrosamin, dây chun buộc quanh thịt quay, dăm bông, chả cuốn, nem chua… cũng có khả năng tạo ra Nitrosamin. Từ đó khiến bạn dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư', PGS.TS Trần Đáng cho biết thêm.

Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc lá

Đàn ông Việt Nam có thói quen hút thuốc lá cũng như bao đàn ông ở các nước trên thế giới. Khi khói thuốc bay ra, nạn nhân hít phải cũng chính là đối tượng hút thuốc lá thụ động và nguy cơ bị bệnh ung thư cũng không kém người hút. Trung bình trên thế giới có 10000 người chết mỗi ngày do thuốc lá. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, đến năm 2020, người Việt Nam chết do sử dụng thuốc lá còn nhiều hơn cả người chết do HIV/AIDS, bệnh lao, tai nạn giao thông và tự tử cộng lại.

Theo Songkhoe.vn

5 cây thuốc hạ sốt cho bé an toàn, nhanh chóng mẹ nên biết

Khi trẻ bị sốt mà bạn không muốn dùng thuốc hạ sốt hoặc đã dùng nhưng thân nhiệt của bé vẫn cao, thuốc lại chỉ được dùng cách nhau 6 tiếng, lúc này các mẹ nên sử dụng một trong những cây thuốc hạ sốt sau, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

cây thuốc hạ sốt cho trẻ em

Với những trường hợp trẻ sốt không cao, các mẹ hoàn toàn có thể hạ sốt cho trẻ bằng cây thuốc mọc phổ biến trong vườn nhà

Kim tiền thảo

Sốt là một phản ứng tự vệ của cơ thể

Sốt là biểu hiện của cơ thể khi đang phải đấu tranh với tình trạng nhiễm khuẩn để chiến thắng tác nhân gây bệnh. Trẻ em được đánh giá là sốt khi nhiệt độ cơ thể của trẻ trên 37, 5 độ C.

hạ sốt cho trẻ em

Sốt là một phản ứng của cơ thể để tự chống lại tình trạng nhiễm khuẩn

Hiện nay có rất nhiều cách để hạ sốt cho trẻ được nhiều mẹ áp dụng, trong đó điển hình là dùng miếng dán hạ sốt và uống thuốc hạ sốt.

Tuy nhiên, có một phương pháp rất an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng mà ít mẹ để ý tới đó là dùng những cây thuốc hạ sốt quen thuộc mọc ngay trong vườn nhà.

1. Hạ sốt bằng cây húng chanh

cây húng chanh hạ sốt

Cây húng chanh là một vị thuốc phố biến trong Đông y dùng để trừ đờm, giải độc, hạ sốt do cảm nắng, nhiễm lạnh (Ảnh internet)

Cây húng chanh còn gọi là rau tần, tần lá dày, là một vị thuốc trong Đông y có công dụng bổ phế trừ đờm, giải cảm, ra mồ hôi, thông khí, giải độc, trị các chứng ho, viêm họng, nghẹt mũi, cảm cúm, mất tiếng, giọng khàn…

Trong dân gian, cây húng chanh được biết đến như một cây thuốc hạ sốt trong trường hợp bị sốt cao do bị cảm nắng hay nhiễm lạnh.

Cách dùng:

- Lấy một nắm lá húng chanh tươi, rửa sạch giã nát.

- Cho thêm một chút muối và một ít nước sôi để nguội đổ vào và trộn đều rồi vắt lấy nước để uống (nếu hạ sốt cho trẻ em mỗi lần cho bé uống một thìa cà phê nước rau).

- Bã húng chanh lọc ra bỏ đi hoặc cho vào một chút rượu, bọc trong chiếc khăn mỏng rồi xoa khắp người trẻ.

2. Cây nhọ nồi

cây nhọ nồi hạ sốt cho trẻ em

Uống nước cây nhọ nồi và dùng bã đắp vào gan bàn chân trẻ sẽ giúp hạ sốt nhanh chóng (Ảnh internet)

Cây nhọ nồi hay còn gọi là cây cỏ mực, đây là loại cỏ mọc hoang rất dễ tìm ở nước ta. Tuy là một loại cỏ mọc hoang nhưng cây nhọ nồi lại là một cây thuốc hạ sốt rất hiệu quả đã được dân gian sử dụng từ lâu.

Cách dùng:

- Cây nhọ nồi đem bỏ gốc và hoa đem ngâm rửa sạch sau đó ngâm lại bằng nước muối đun sôi để nguội.

- Dùng cối giã nát hoặc máy xay xay nhuyễn ra sau đó lọc lấy nước để uống (nếu là trẻ nhỏ sốt các bạn chỉ cho bé uống mỗi lần 50ml đối với bé trên 1 tuổi, bé dưới 1 tuổi chỉ cho 2 đến 3 thìa cà phê, uống 2 đến 3 lần trong ngày).

- Trong trường hợp bị sốt kèm thêm ho, viêm họng nên cho thêm ít muối vào trong nước để uống.

- Nếu dùng hạ sốt cho trẻ nhỏ nhất là các bé dưới 1 tuổi các bạn có thể đun sôi để nguội rồi cho bé uống.

- Bã cây nhọ nồi sau khi lọc ra cho vào khăn mỏng lau người.

3. Hạ sốt bằng cây diếp cá

cây diếp cá hạ sốt

Diếp cá có tính mát và chứa kháng sinh tự nhiên nên giúp tiêu diệt vi khuẩn, hạ sốt nhanh chóng (Ảnh internet)

Cây diếp cá hay còn gọi là dấp cá, đây là loại thảo dược khả hiệu nghiệm trong việc hạ sốt, đặc biệt là hạ sốt ở trẻ em. Vì trong cây diếp cá có chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt ký sinh trùng, tiêu viêm.

Cách dùng:

- Lấy một nắm lá cây diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Nhưng dùng diếp cá theo cách này rất khó uống vì có vị tanh.

- Với trẻ nhỏ thì nên sử dụng diếp cá theo cách này để làm mất vị tanh vốn có, giúp trẻ dễ uống hơn: Đun 1 nắm lá cây diếp cá với 1 bát nước vo gạo đặc trong 20 phút với lửa nhỏ rồi chắt lấy nước, để nguội, cho trẻ uống ngày từ 2-3 lần.

Các mẹ có thể thêm một chút đường để tạo vị ngòn ngọt khiến bé thích uống hơn.

Để bé nhanh hết sốt, các mẹ có thể kết hợp giữa uống và chườm rau diếp cá cho con theo cách: Rau diếp cá sau khi giã, vắt bớt nước thì chia làm 3 phần, 2 phần kẹp vào nách, phần còn lại chườm lên trán bé. Lặp lại 2-3 lần như vậy, bé sẽ đỡ sốt đến 80-90%.

4. Cây húng quế và gừng

húng quế và gừng giúp hạ sốt

Húng quế và gừng ngoài tác dụng giảm nhiệt cơ thể còn giúp tăng cường hệ miễn dịch (Ảnh internet)

Không chỉ được biết đến như một loại rau thơm đặc trưng được dùng trong nhiều món ăn, húng quế còn được biết đến là cây thuốc hạ sốt có tác dụng hạ sốt nhanh. Khi kết hợp với gừng thì hỗn hợp gừng và húng quế ngoài tác dụng tống nhiệt lượng của cơn sốt ra khỏi cơ thể còn giúp hỗ trợ cho hệ miễn dịch trong cuộc chiến với vi khuẩn, virus.

Cách dùng:

- Lấy khoảng 20 lá húng quế đem rửa sạch.

- Gừng tươi 5g đem băm nhỏ.

- Đổ 200ml nước vào hỗn hợp trên sau đó đem đun sôi để nhỏ lửa khi nào lượng nước còn lại khoảng một nửa là được.

- Lọc lấy nước để uống (có thể cho thêm ít mật ong vào cho dễ uống).

- Uống 2 đến 3 lần trong ngày, uống trong vòng ba ngày cho đến khi cơn sốt chấm dứt hẳn.

5. Cây rau má

cây rau má giúp hạ sốt

Rau má là vị thuốc chữa được nhiều bệnh như mụn nhọt, táo bón, hạ sốt (Ảnh internet)

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng dùng ăn hàng ngày mà còn là vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như mụn nhọt, mẩn ngứa, giải độc, táo bón, hạ sốt.

Cách dùng rau má để hạ sốt rất đơn giản, có thể ăn sống hoặc giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Còn với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi thì nên dùng 2 lạng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt nước ra một cốc lớn. Cứ khoảng 1 tiếng lại cho bé uống vài thìa.

Kim tiền thảo

MỘT SỐ LƯU Ý KHI HẠ SỐT CHO TRẺ

Bên cạnh dùng các cây thuốc hạ sốt, để hạ sốt nhanh, hiệu quả chúng ta cần chú ý:

- Mặc đồ thoáng mát, không mặc nhiều quần áo hay đồ bó sát làm nhiệt trong cơ thể không thoát được.

- Không đắp nước lạnh hay đá lạnh lên cơ thể.

- Bổ sung nước để tránh tình trạng mất nước bằng cách uống nhiều các loại nước (nước lọc, nước cam, oresol…)

- Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

- Ăn nhiều rau xanh nhất là các loại rau xanh đậm, có lá.

- Khi sốt trên 40 độ C, cần tới cơ sở y tế ngay để được chữa trị sớm, tránh các biến chứng phức tạp.

7 vật dụng bẩn nhất trong nhà bạn

Có những vật dụng trong nhà chứa vô cùng nhiều vi khuẩn nhưng không ai để ý đến, ít lau rửa, trong khi bạn vẫn sử dụng chúng hàng ngày.

1. Đồ để bàn chải đánh răng

Bạn lo lắng việc giữ sạch bàn chải, che chắn chúng trong phòng tắm, nhưng lại ít chú ý đến đồ để bàn chải.

Cây mật gấu

Như mọi vật dụng trong phòng tắm, đồ để bàn chải đánh răng có thể chứa tụ cầu, nấm mốc, nấm men… lây lan lên tay cầm bàn chải. Bạn nên rửa nó hai lần mỗi tuần bằng xà bông và nước nóng.

2. Thảm nhà tắm

Tấm thảm này nằm trên sàn nhà, thường xuyên ẩm ướt, là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm… Bạn nên phơi nó lên sau khi dùng để khô hoàn toàn, hoặc rắc banking soda lên thảm, để 30 phút rồi dùng máy hút đi.

3. Bồn rửa nhà bếp

Nơi này còn còn nhiều vi khuẩn hơn bồn cầu vì là nơi bạn rửa đồ sống, chứa rác thực phẩm, để chén dĩa bẩn... Và nơi bẩn nhất chính là phần lọc rác.

Xà phòng và nước vẫn chưa đủ rửa sạch nó, bạn nên dùng cả nước chanh và giấm trắng để rửa ít nhất mỗi tuần một lần. Dùng bàn chải đánh răng cũ để cọ rửa nơi này là tốt nhất.

4. Tay cầm tủ lạnh

Bạn hay vệ sinh tủ lạnh nhưng lại thường quên tay nắm cửa. Đây có thể là khu vực của nấm và lây lan qua bạn rất thường xuyên.

Bạn nên lau nơi này mỗi tuần một lần bằng giấm trắng. Xịt dung dịch giấm pha với nước lên cửa tủ, để trong vòng năm phút rồi lau đi.

Cây mật gấu

5. Thảm để trước cửa nhà

Không biết có bao nhiêu bụi bẩn, vi khuẩn từ giày dép đã quẹt lên tấm thảm nà mỗi ngày. Và bạn cứ tiếp tục lau giày lên nó, mang vi khuẩn tích tụ này vào nhà.

Để giặt thảm, bạn nên giũ nó ở khoảng đất ngoài nhà trước khi mang vào, dùng máy hút đi những mảnh bụi nhỏ, rắc banking soda lên thảm. Bạn cũng nên lau khu vực để thảm trước khi đặt thảm sạch về lại chỗ cũ.

6. Điện thoại di động

Chiếc điện thoại này được bạn đem đi khắp nơi, để ở mọi chỗ và cầm nó mọi lúc, ngay cả khi ở trong phòng tắm. Và rồi nó lại chạm vào mặt, tay bạn.

Lớp vỏ bảo vệ điện thoại có rất nhiều vết trầy xước "làm tổ" cho vi khuẩn phát triển. Bạn nên lau điện thoại bằng tăm bông và khăn thật sạch khi có thể.

7. Đồ chơi của thú cưng

Thú cưng rất đáng yêu, nhưng chúng cũng mang theo rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, và đồ chơi của chúng cũng vậy. Bạn nên dùng banking soda và giấm trắng để rửa chúng.

Top 7 bệnh hay ghé thăm bạn nhất vào mùa thu

Mùa thu được coi là mùa dễ chịu nhất trong năm do thời tiết mát mẻ, nhưng ít người biết rằng đây là mùa dễ mắc một số bệnh hơn hẳn các mùa khác vì nhiệt độ ngày đêm chênh lệch nhau.

Kim tiền thảo

mùa thu dễ mắc bệnh hơn

Mùa thu có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm, do đó con người dễ mắc một số bệnh hơn hẳn các mùa khác (Ảnh internet)

Mùa thu tới, thời tiết chuyển dần từ oi nồng nóng bức sang mát mẻ khô ráo, chuẩn bị cho cái giá rét của mùa đông. Bởi vậy mà có sự chênh lệch nhiệt độ khá lớn giữa ngày và đêm, lại thêm sự thay đổi không khí lúc ẩm, lúc hanh khô kết hợp với gió khiến các loại virus phát triển mạnh. Điều này khiến cơ thể không kịp thích nghi và dễ mắc bệnh vào mùa thu.

1. Sốt virus

sốt virus

Bệnh sốt virus thường xảy ra vào mùa thu (Ảnh internet)

Sốt virus thường được phát hiện vào khoảng thời gian giao mùa, tiêu biểu như mùa thu. Bệnh có biểu hiện dưới dạng như sốt phát ban, cảm cúm… Người bệnh thường sốt ở khoảng 38,5 độ, người đau nhức, mệt mỏi, đau đầu, mắt vằn đỏ, có thể có hắt hơi nhiều, chảy nước mũi liên tục.

Cách tốt nhất để phòng tránh sốt virus là giữ gìn một chế độ sinh hoạt hợp lý, đảm bảo sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

2. Đau họng, cảm cúm

đau họng cảm cúm hay xảy ra vào mùa thu

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm vào mùa thu là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau họng, cảm cúm  (Ảnh internet)

Sự chênh lệch nhiệt độ khá lớn giữa ngày và đêm cùng sự thay đổi đột ngột về thời tiết và nhiệt độ là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau họng, cảm cúm về mùa thu.

Chưa kể tới việc hệ thống miễn dịch của cơ thể thường bị suy giảm ở thời gian này, khiến chúng ta dễ mắc bệnh vào mùa thu hơn. Đau họng, cảm cúm thường đi kèm các dấu hiệu như ớn lạnh, họng sưng đau, ho, khản tiếng, sốt, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi nhiều…

Để tránh không mắc bệnh vào mùa thu, ngoài việc giữ gìn sức khỏe, chúng ta cần giữ ấm cơ thể khi về đêm, nếu đi đâu xa hoặc ra khỏi nhà lâu thì nên mang thêm áo dự phòng để tránh việc cơ thể bị lạnh vào buổi tối.

3. Hen suyễn dị ứng/viêm mũi dị ứng

xịt họng khi bị bệnh hen suyễn

Vào mùa thu, bệnh hen suyễn dễ bùng phát hơn các mùa khác (Ảnh internet)

Tương tự như mùa xuân, mùa thu là lúc trong không khí có khá nhiều loại phấn hoa, mùi thơm hoa cỏ, cũng như bụi bẩn và nhiều loại nấm mốc, vi khuẩn khác. Khi hít phải những thứ này, những người có hệ hô hấp nhạy cảm rất dễ bị dị ứng, gây hắt hơi liên tục, nặng hơn là dẫn tới viêm mũi dị ứng hoặc thậm chí là hen suyễn dị ứng. Biểu hiện tiêu biểu của chứng bệnh này là hắt hơi, chảy nước mũi, cay mắt, nghẹt mũi, khó thở, có thể bị cơn hen, khó thở đối với trường hợp hen do dị ứng. 

Để tránh mắc bệnh vào mùa thu, những người có cơ địa dị ứng, nhạy cảm với các kích tố trên tránh xa các nguồn gây dị ứng, hạn chế tiếp xúc tối đa. Ngoài ra, tất cả chúng ta đều nên sử dụng khẩu trang khi đi ra đường để tránh khói bụi xâm nhập sâu vào hệ hô hấp. Nếu không may mắc bệnh, cần đi khám và dùng thuốc theo chỉ định.

Kim tiền thảo

4. Viêm đường hô hấp

bệnh viêm đường hô hấp vào mùa thu

Vi khuẩn, virus phát triển mạnh vào mùa thu nên dễ gây ra bệnh viêm đường hô hấp (Ảnh internet)

Khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm vào mùa thu, các loại virus, vi khuẩn có thời cơ phát triển nhanh chóng. Nếu kết hợp với một trong số các chứng bệnh, nó có thể chuyển biến nặng lên thành viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi,… khiến cơ thể chúng ta suy nhược trầm trọng.

5. Bệnh loét dạ dày, tá tràng

Bệnh loét dạ dày, tá tràng bạn có thể gặp tại bất kỳ thời điểm nào trong năm nhưng vào mùa thu, khi hệ miễn dịch giảm thì các vi khuẩn có hại lại càng có cơ hội hoành hành, điều đó khiến nguy cơ loét dạ dày, tá tràng càng gia tăng.

6. Đau mắt đỏ

bệnh đau đỏ thường bùng phát vào mùa thu

Thời tiết khô hanh vào mùa thu cộng với virus phát triển mạnh là điều kiện thuận lợi cho bệnh đau mắt đỏ bùng phát (Ảnh internet)

Đau mắt đỏ là một bệnh thường mắc vào thời điểm từ mùa hè cho tới hết mùa thu. Trong thời gian này, do thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể khó mà thích ứng kịp nên hệ miễn dịch thường hoạt động kém hiệu quả hơn. Ngoài ra, thời tiết chuyển khô hanh, làm khói bụi lơ lửng trong không khí lâu hơn, đây cũng là điều kiện thuận lợi cho bệnh đau mắt đỏ bùng phát.

Đau mắt đỏ thường đi kèm các triệu chứng: mí mắt sưng to, mọng, mắt đỏ và đau nhức, chảy nước mắt, mắt có nhiều ghèn dử.

7. Suy tim

bệnh suy tim vào mùa thu

Những người có bệnh lý về tim mạch thường sẽ nặng hơn vào mùa thu (Ảnh internet)

Những người có bệnh lý về tim mạch thường sẽ nặng hơn vào mùa thu. Nguyên nhân là do cơ thể phải luôn cố gắng thay đổi thích nghi với thời tiết nửa nóng nửa lạnh của mùa thu tạo một áp lực khá lớn lên hệ tuần hoàn của cơ thể. Từ đó làm quá tải hệ tim mạch và hậu quả nghiêm trọng là suy tim.

Để phòng tránh, ngoài việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng, hạn chế chất béo và đạm nhiều, chúng ta nên thường xuyên vận động để điều hòa hoạt động tim mạch cũng như tự lưu ý và thăm khám tại các cơ sở y tế thường xuyên để phát hiện sớm nhất các dấu hiệu xấu.

Không cần dùng thuốc, giun trong bụng sẽ “không cánh mà bay” nhờ uống ly nước này

Bà bầu, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi hay với những trẻ hoảng sợ khi bị ép uống thuốc tẩy giun thì giải pháp sau sẽ là cứu tinh giúp “xổ” giun an toàn mà không cần phải dùng đến thuốc.

tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi

Trẻ em bị nhiễm giun thường bị đau bụng, giảm hấp thu dinh dưỡng, khả năng phát triển trí tuệ và thể chất bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Kim tiền thảo

Trẻ em là đối tượng rất dễ nhiễm các loại giun như giun đũa, giun móc, giun kim vì bản tính hiếu động, hay bò lê la trên sàn nhà rồi lại mút tay hoặc hay nhặt các thức ăn dưới sàn nhà cho vào mồm.

Giun ký sinh làm cơ thể kém hấp thu dưỡng chất, thiếu hụt vitamin A, giảm cảm giác ngon miệng, do đó giảm lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể dẫn đến thiếu máu, protein. Nhiễm giun sẽ tác động đáng kể đến sự tăng trưởng và phát triển thể chất, giảm khả năng phát triển trí tuệ của trẻ.

Dấu hiệu trẻ bị nhiễm giun sán

tẩy giun cho trẻ

Trẻ hay bò lê la và cho tay, đồ chơi vào mồm nên rất dễ bị nhiễm giun, đặc biệt là giun kim

Cha mẹ có thể nhận biết trẻ bị nhiễm giun qua một số dấu hiệu:

- Trẻ ăn uống kém, hoặc ăn được nhưng không tăng cân.

- Trẻ bị đau bụng, nếu nhiễm giun đũa thì thường đau bụng quanh rốn, đi đại tiện ra giun. Nếu nhiễm giun móc thì thường có cảm giác đau âm ỉ quanh rốn, đau vùng thượng vị, đau cả lúc no, lúc đói.

- Một số trẻ có biểu hiện đi tướt, đi ngoài phân đen, đi ngoài nhiều lần, phân có ít nhầy hoặc lẫn máu. Khi quá nhiều giun có thể nôn hoặc đi ngoài ra giun.

- Trẻ nhiễm giun bị thiếu máu nên da dẻ sẽ xanh xao.

- Trẻ khó ngủ, trằn trọc, hay nằm sấp, kém tập trung.

- Nếu nhiễm giun kim trẻ sẽ bị ngứa hậu môn, gãi hậu môn do ngứa trong lúc ngủ.

Nếu không phát hiện và tẩy giun cho bé kịp thời, hậu quả để lại cho sức khỏe của bé rất trầm trọng. Giun có thể chui vào ống mật làm tắc ống mật, chui vào mạch máu, qua gan, phổi, mắt… Sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ vì thế mà bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Tẩy giun cho trẻ an toàn, hiệu quả mà không dùng thuốc

tẩy giun cho trẻ bằng hạt bí ngô

Dùng bí ngô để tẩy giun cho trẻ vừa an toàn lại hiệu quả cao

Hiện nay có nhiều loại thuốc hiệu nghiệm trị giun sán, tuy nhiên những loại thuốc này chỉ áp dụng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Vậy với trẻ dưới 2 tuổi, hay trẻ trên 2 tuổi sợ phải uống thuốc tẩy giun thì làm thế nào?

Nước hạt bí ngô sẽ là cứu tinh trong những trường hợp như thế này, không cần dùng thuốc mà tẩy giun nhanh chóng, an toàn cho bé.

Kim tiền thảo

Cách làm như sau:

- Làm sạch 30g hạt bí ngô sống rồi cho vào máy xay nhuyễn (không bỏ vỏ).

- Cho hỗn hợp này vào nồi nước đun nhỏ lửa trong khoảng 2 tiếng rồi lọc lấy nước, bỏ bã.

- Lấy nước này cho trẻ uống trước khi ăn sáng 20-30 phút.

Cho trẻ uống nước hạt bí ngô liên tục trong 7 ngày, giun sẽ được tẩy sạch ra ngoài.

Cách tẩy giun này có thể áp dụng cho người lớn, phụ nữ có thai và trẻ em theo liều lượng: Người lớn 100g hạt bí ngô, trẻ em dưới 5 tuổi dùng 30g hạt bí, trẻ từ 5-7 tuổi dùng 50g hạt bí, trẻ từ 7-10 tuổi thì dùng 75g hạt bí.